[...] to trzeba bedzie najpierw ten brzuszek trochę zredukować).Jeśli sylwetka jest ok to masuj dalej.Dieta na lekki dodatnm bilansie . Jeśli Twoim celem jest fajny wygląd na wakacje to koło kwietnia trzeba pomyśleć nad rozpoczęciem redukcji. 2) Jak się ma robienie masy u endomorfika? Czytałem, że należy włączyć aeroby... Jednak wiem że to [...]
kurde sprwadziłby go ale albo siłownia albo jiu jitsu/vt Więc zostane przy tym, a na wakacje jakbym nawet chciał, to trzeba robote znaleść bo jak nie kupie motoru to sie przekręce ;<
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja planuję fbw na wakacje i mam pytanie, odnośnie planu, bo ułożyłem swój własny i mam wątpliwości czy nie jest "przeładowany". Wrzucić go tutaj do oceny, czy założyć nowy temat?
Ja by był chętny raczej tylko nie wiem jak z robotą u mnie na wakacje, znaczy gdzie będę robił(będę wiedział dopiero w maju)...więc do maja nie mogę żadnych decyzji podejmować
niedawno pisales ze nie masz $$$ na wakacje nad morzem np a teraz golfa 4 cchesz brac? wiesz ile to kosztuje wg? radze patrzec obiektywnie ,bo tez kiedys żylem bają %-) Zmieniony przez - El_DreSso w dniu 2012-08-08 16:22:27
aż tyle to jest az 400 kalorii niechciałbym zaduzo tłuszczu złapać na wakacje i to bedzie juz 6 gram węgli na kilogram ?? A jak zwiększać to czy głównie rano bo teraz mam wmiare równo po 80 gram wegli na posiłek??
Kinga, jak będę się wybierał to dam Ci znac, ale nic na to nie wskazuje, ba, w przeciągu kilku lat do przodu nie mam takiego wyjazdu w planach, chyba że zasnę w pociągu i obudzę się w Katowicach Karol, ja do Wrocka dopiero na wakacje chyba wpadnę Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-11-03 22:12:18
[...] jak chcesz kupic sobie dom, masz 7-8% od pozyczki, to jeden z najwyzszych interest rate w swiecie. Paranoja jest tez to, ze latwiej mi wyjdzie jak juz pisalem pleciec na wakacje poza Oz niz tutaj (nie dosc ze lot drogi, to jeszcze hotel/resort masakryczny). A zeby dostac rezydenta to trzeba sie naprawde naje.bac...wiec raczej radze pracowac w [...]
cub swanson - jeremy stephens zaplanowane gdzies na wakacje. Czemu nie zrobia walki chad vs cub o TSa? W takim wypadku mamy Aldo vs Mendez, bo jakie jest inne mozliwe zestawienie? Do tego Dustin Porier (nr 6 w rankingu) walczy z kims, kto nie jest w top 15. Nie kumam zestawien w tej wadze. Zmieniony przez - mmmateusz w dniu 2014-03-21 11:53:47